na nauke

Już z tą masą się nie rozpędzaj. Unormuj sprawy z wodą. Masz 13kg w plusie do wagi ze sceny w 2015 a myślę że na wiosnę powinnaś być nieco smuklejsza. A jeszcze przed Tobą Święta. Połóż też nacisk na naukę chodzenia bo jest do poprawy a im będziesz cięższa tym gorzej to pójdzie. Naciągaj nogę. Ćwiczysz? Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu [...]

zamiast "melanżować " i obijać się macie szansę wykorzystać wakacje z pożytkiem na naukę , dwa miesiące to kawał czasu ... żeby za rok świadectwo wyglądało jak u mężczyzny a nie jak u idioty ... wiem co mówię , mnie też się nalało wody do dupy za gówniarskich czasów , był by ojciec jak trzeba to by pasem rozumu nauczył a tak ...

zamiast "melanżować " i obijać się macie szansę wykorzystać wakacje z pożytkiem na naukę , dwa miesiące to kawał czasu ... żeby za rok świadectwo wyglądało jak u mężczyzny a nie jak u idioty ... wiem co mówię , mnie też się nalało wody do dupy za gówniarskich czasów , był by ojciec jak trzeba to by pasem rozumu nauczył a tak ... [...]

Rozciągając klatkę skurczę plecy? Co z tymi łopatkami , które mięśnie ćwiczyć, by powróciły do normalnej pozycji ? Niekoniecznie, ale musisz odzyskać pełny zakres ruchu w stawie barkowym żeby plecy w ogóle zaczęły pracować. Gdzie odczuwasz ten ból przy prostowaniu? Co do pleców i barków to najlepiej aby ćwiczenia wskazał Ci terapeuta. W takim [...]

paulus, nie wypełniłeś profilu, ale wnioskuję, że masz lat "naście", stąd nie rozumiesz pewnych kwestii. I to nie Twoja wina, bo skąd miałbyś je znać. Chociaż z drugiej strony, gdybyś trochę więcej poczytał (choćby tematy podwieszone w tym dziale - w końcu po coś ktoś się napracował pisząc te rzeczy), to może miałbyś większe pojęcie. [...]

Czemu elegancko :-) podziwiam tych którzy mają czas na nauke i treningi jednocześnie :-)

przeciez ja mam wyiebane na nauke chleje, cwicze, rvcham

No dobra czas rozruszać trochęten temacik bo cóś ludzie zamierają... Poszukuję wszelakich wskazówek i pomysłów na naukę, wykonanie i bycie zadowolonym z dwóch tricków. 540 Kick i salto z wykopu... Bo jakoś próbuje i mi nie chce wyjść. Na co musze zwrócić uwagę a czego mam nie robić... Będę wdzięczny za wszystkie wskazówki jakie tylko tutaj [...]

nie marnuj czasu na naukę studiowanie jest fajne

Ja nie mam duzych wymagan odnosnie treningow-co najwyzej polozenie nacisku z praktyki na nauke i oczekuje tez wiekszej uwagi trenera. pozatym u Kocha trenuje sporo ludzi z mojego obecnego klubu i sobie chwala. nie wiem jak tam z bjj, ale o judo pozytywne opinie slyszalem. pozyjemy, zobaczymy edit: renek- do kogo pisales? Zmieniony przez - avic w [...]

hihi Magda zdaj relacje jak wrocisz a ja wyjezdzam...gdyz musze sie uczyc a tutaj to nie mozliwe zaraz gdzies pojde w tan...to komputer...to gra... a na nauke czasu nie ma wiec jade do Ustki ciekawe czy tam nie bedie jeszcze gorzej więc dział chyba bez opieki;-P Oski nie ma do niedzieli Shala rzadko zaglada aj jakos to bedzie ;-P

Tacy pseudo geniusze są najgorsi. Ja już posprzątałem, teoretycznie teraz czas na naukę.

Dokladnie,zawsze to jakies zajecie i mozna wykorzystac ta kupe wolnego czasu na nauke

[...] zajechalbym sie i na pewno dobrze bym sie nie uczyl, po drugie i tak mi mama nie pozwolila chodzic na treningi ;/ zostaly mi tylko turnieje, ktore sa co sobote w miescie. a majac wlasna silownie wchodze do domu, jem, cwicze i to zajmuje jakies 1,5h-2h. jest roznica prawda? no i mam czas na nauke, a teraz po tych wszystkich reformach to masakra..

patrzcie poliglota się znalazł jak cos to przyjde do ciebie na nauke polskiego profesorze bark ci argumentów to sie czepiasz do pisania.... tak po za tym jestes jeszcze na tym forum?? myslałem ze wziałes sie za skrecanie długopisów bo stół ci nigdy nie wyjdzie "mocny wytrzymały i elegancki"... a juz napeno nie do siłowania na rece:)

No to określamy cel - 100 burpess w 100 dni i wiadomo, że jak nie dam rady do 100, to robię tyle ile mogę i koniec. Przecież robimy to dla siebie i bez sensu byłoby oszukiwać same siebie. Na pewno znajdą się takie, które dadzą radę. A takie wyzwanie to motywacja, żeby podciągnąć technikę i zrobić więcej, niż w rozpisce. W tytule jest, że dla [...]

dzięki za wyyyyczrpującom odpowiedz....ciekawy wniosek postawiłeś że 16 lat temu......Propo drążka to ja bez zadnych ćwiczeń przez naście lat przy mojeh wadze i "muskulaturze" ledwo 5 podciągnięć robiłem jeszcze tydzień temu.do dzis jest o wiele lepiej na drążku,robie 7 :) Kurde rzałuje tych straconychch lat. a mogłem do dziś ćwiczyć. Sorki za [...]

Hehe widzisz Timek i u Ciebie przyszła pora na naukę

Wcześniej dostałem odroczenie ze względu na naukę w LO skończyło się z dniem 31 Sierpnia. Studia zaczęły mi się 10 Października. Komisję miałem.

nei mam czasu na naukę!